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Naturerfahrung und Qigong im Frühling
 
Ein entspannter Nachmittag voller Natureindrücke
 

Samstag, 21.04.2018

14:00-16:00 Uhr

Im Frühling erwacht die Heide zu neuem Leben. Bunte Frühlingsboten sprießen in Feld und Flur. Auf einem Spaziergang in die Heide entdecken wir die Schätze der Natur und nehmen unsere Eindrücke mit hinein ins HeideHaus. Durch Texte und Gedichte stimmen wir uns auf die Jahreszeit ein. Mit einfachen Bewegungsübungen aus dem Qigong können wir unsere Energie stärken und harmonisieren. Qigong lässt sich als Verbindung von Bewegung, Atem und Meditation beschreiben. Wir kommen in Kontakt mit der Qualität des Frühlings, der im Jahresverlauf den Neubeginn symbolisiert. Bei schönem Wetter üben wir auch in der Heide. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Ort/Treffpunkt: HeideHaus
Referent: Christine Joas
Veranstalter: Heideflächenverein Münchener Norden e.V.
in Kooperation mit: VHS im Norden des Landkreises München
Zielgruppe: Erwachsene, Senioren
Kosten: Erwachsene 12.00 €

Anmeldung: erforderlich, Anmeldung bei: VHS im Norden des Landkreises München, www.vhs-nord.de oder 089 / 55 05 170.

Hinweis: Mitbringen: Leichte Turnschuhe, bequeme Kleidung, evtl. Getränk.



 
 
     
 
 
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Heideflächenverein Münchener Norden e.V. * 85716 Unterschleißheim * Bezirksstraße 27
Tel: (089) 319 5730 * Fax: (089) 37 929 727 * E-Mail: info@heideflaechenverein.de