Sonntag, 18.10.2020

13:30-16:30 Uhr

Dies ist eine Einladung, die heilsame Kraft des Waldes ganz einzuatmen, Anspannung und Stress loszulassen. In Bewegung und Stille, mit allen Sinnen in die Schönheit der Landschaft einzutauchen. Zur Einstimmung schöpfen wir aus der Weisheit der Traditionen der Erde mit Atem-, Wahrnehmungs- und Körperübungen, Geh- und Naturmeditation, sowie kreativen Elementen. In einem besonderen, geschütztemn Rahmen können uns der Wald, die Bäume und Naturelemente eine ganz neue Erfahrung eröffnen. Japanische Studien belegen die positive Wirkung des "Shinrin Yoku” ("im Wald baden") auf die Zellen. Es stärkt das Immun-, Herz- und Kreislaufsystem, verringert Stresshormone und harmonisiert das Nervensystem.

Ort/Treffpunkt: HeideHaus, ÖPNV: U6 Haltestelle Fröttmaning, ca. 3 Minuten Fußweg
Referent: Doris Nebel
Veranstalter: Heideflächenverein Münchener Norden e.V.
in Kooperation mit: VHS Eching, VHS Oberschleißheim
Zielgruppe: Jugendliche (14-17 Jahre), Erwachsene
Kosten: Erwachsene 9.00 €

Anmeldung: erforderlich, Anmeldung bei:

• erforderlich bei der VHS Eching, www.vhs-eching.de oder Tel. 089 / 319 18 15 oder bei der VHS Oberschleißheim, www.vhsosh.de oder Tel 089 / 315 38 06

Hinweis: Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung.
Bitte Mund-Nasen-Schutz mitbringen!