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In der Natur Kraft und Entspannung finden
 
Waldbaden in der Heidelandschaft
 

Sonntag, 18.10.2020

13:30-16:30 Uhr

Dies ist eine Einladung, die heilsame Kraft des Waldes ganz einzuatmen, Anspannung und Stress loszulassen. In Bewegung und Stille, mit allen Sinnen in die Schönheit der Landschaft einzutauchen. Zur Einstimmung schöpfen wir aus der Weisheit der Traditionen der Erde mit Atem-, Wahrnehmungs- und Körperübungen, Geh- und Naturmeditation, sowie kreativen Elementen. In einem besonderen, geschütztemn Rahmen können uns der Wald, die Bäume und Naturelemente eine ganz neue Erfahrung eröffnen. Japanische Studien belegen die positive Wirkung des "Shinrin Yoku” ("im Wald baden") auf die Zellen. Es stärkt das Immun-, Herz- und Kreislaufsystem, verringert Stresshormone und harmonisiert das Nervensystem.

Ort/Treffpunkt: HeideHaus
Referent: Doris Nebel
Veranstalter: Heideflächenverein Münchener Norden e.V.
in Kooperation mit: VHS Eching, VHS Oberschleißheim
Zielgruppe: Jugendliche (14-17 Jahre), Erwachsene
Kosten: Erwachsene 9.00 €

Anmeldung: erforderlich, Anmeldung bei: erforderlich bei der VHS Eching, www.vhs-eching.de oder Tel. 089 / 319 18 15 oder bei der VHS Oberschleißheim, www.vhsosh.de oder Tel 089 / 315 38 06

 
 
     
 
 
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Heideflächenverein Münchener Norden e.V. * 85716 Unterschleißheim * Bezirksstraße 27
Tel: (089) 319 5730 * Fax: (089) 37 929 727 * E-Mail: info@heideflaechenverein.de