Samstag, 23.04.2022 14:00-16:30 Uhr Dies ist eine Einladung, die heilsame Kraft der Natur einzuatmen, Anspannung und Stress loszulassen. In Bewegung und Stille, mit allen Sinnen in die Schönheit der Landschaft einzutauchen. Zur Einstimmung schöpfen wir aus der Weisheit der Traditionen der Erde mit Atem-, Wahrnehmungs- und Körperübungen, Geh- und Naturmeditation, sowie kreativen Elementen. In einem besonderen, geschütztemn Rahmen können uns der Wald, die Bäume und Naturelemente eine ganz neue Erfahrung eröffnen. Japanische Studien belegen die positive Wirkung des "Shinrin Yoku” ("im Wald baden") auf die Zellen. Es stärkt das Immun-, Herz- und Kreislaufsystem, verringert Stresshormone und harmonisiert das Nervensystem. Ort/Treffpunkt: HeideHaus, ÖPNV: U6 Haltestelle Fröttmaning, ca. 3 Minuten Fußweg Referent: Doris Nebel
Veranstalter: Heideflächenverein Münchener Norden e.V.
in Kooperation mit: VHS Neufahrn
Zielgruppe: Schulkinder (6-13 Jahre), Jugendliche (14-17 Jahre), Erwachsene
Kosten: Erwachsene 8.00 €, Kinder 4.00 € Anmeldung: erforderlich, Anmeldung bei: Hinweis: zur Teilnahme benötigen Sie: eine große Sitzunterlage, warme Kleidung, ein warmes Getränk (auch für die gemeinsame Teezeit am Ende) |